التخطي إلى المحتوى الرئيسي

تجربتى مع الليمون والماء على الريق

تجربتى مع الليمون والماء على الريق
طريقة الليمون في التخلص من الدهون الزائده فى الجسم فى طريقه سهله وبسيطه وغير مكلفه وامنه وبسيطه فهذه الوصفه لا تحتاج الى ممارسة الرياضة الشاقة حتى يمكننا التخلص من البروز الزائده فى الجسم وهى عباره عن بعض الوصفات السهله والبسيطه
عملية تدليك البطن عمليه مهمه في بالتدليك بعصير الليمون يمكننا التخلص من الدهون المتراكمة فى البطن
نقوم بخلط عصير الليمون مع زيت الزيتون وتدليك البطن بهذا الخليط حوالى ربع ساعة قبل الذهاب إلى النوم وتكرر هذه العملية كل يوم ولمدة اسبوع تقريبا
ويوجد ايضا وصفه سهله عن طريق خلط كمية من عصير الليمون مع كمية من كريم الجليسوليد ونقوم بتدليك البطن كل يوم حوالى ربع ساعة ولمدة اسبوع تقريبا
اما بالنسبة لطريقة التخلص من الوزن الزائد عن طريق عصير الليمون
نقوم باحضار كيلو ليمون ونقوم بعصره بعد أن يغسل الليمون جيدا نأخذ قشر الليمون بعد العصر ونضعه فى اناء على النار مع 2 لتر من الماء ونتركه على النار حتى الغليان نرفع الاناء من على النار ونتخلص من القشر وناخد الماء المغلى بعد التخلص من القشر ونضعه فوق عصير الليمون نحفظه في الثلاجة ونقوم بشرب حوالى ربع كاس من هذا الخليط قبل كل وجبة حوالي ربع ساعة
مع ممارسة رياضة المشى حتى يمكننا التخلص من الوزن الزائد
بسبب احتواء الليمون على نسبة عالية من فيتامين C الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة ومن فوائد الليمون ايضا انه يخلصنا من الإحساس بالشعور بالتعب والإجهاد
فإذا خلطنا الليمون مع الماء يعمل على إذابة الدهون والتخلص من مشكلة الكرش
ويوجد ايضا وصفه تخلصنا من مشكلة الكرش والارداف ومكونات هذه الخلطه هى
نضع اناء على النار ونضع به ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من الكمون ورشه بسيطه من الجنزبيل المطحون مع لتر من الماء ونترك الخليط على النار حتى يغلي ونرفعه من على النار ونتركه حوالى 12 ساعه ثم نضعه فى الثلاجه ويؤخذ منه كأس في الصباح وكاس في المساء قبل النوم يوميا ولمدة اسبوع