التخطي إلى المحتوى الرئيسي

تخسيس البطن والارداف بالاعشاب



تخسيس البطن والارداف بالاعشاب

الكثير منا يعانون من مشكلة البطن والارداف وتراكم الدهون فى هذه المناطق بالذات ونعانى من التخلص من هذه المناطق لما يسبب لنا الاحراج وفى هذا الموضوع نقدم لكم طرق التخلص من الدهون المتراكمة فى هذه المناطق بالوصفات الاعشاب الطبيعية والمتوفرة لدينا ويمكن الحصول عليها بسهولة

وصفة الزنجبيل للتخلص من البطن والارداف بواسطة الاعشاب

مكونات الوصفة

تتكون هذه الوصفة من الزنجبيل مع النعناع وعصير الليمون 

طريقة تحضير الوصفة

نضع الكمية التي نرغب فيها من الزنجبيل مع النعناع وعصير الليمون فى إناء به ماء مغلي ونتركها حوالي ساعه ونقوم بشرب هذا المشروب 3 اكواب يوميا وهذه الوصفة يمكن ان نتخلص من 7 كيلو فى الشهر 

وصفة الميرمية للتخلص من البطن والارداف بواسطة الاعشاب

المكونات
معلقه من الميرميه 2
4 معالق من البابونج
4 معالق من اكليل الجبل 
طريقة التحضير نقوم بخلط الميرمية مع البابونج واكليل الجبل فى اناء به ماء مغلي ونشرب منه يوميا لمدة اسبوع ونلاحظ التغير فى منطقة البطن والارداف 

وصفة الكمون لتخسيس البطن والارداف

مكونات الوصفة 
تتكون من شرائح ليمون مع كمون وماء مغلى
طريقة التحضير 
نضع فى الماء المغلى الكمون وشرائح الليمون ونتركه ليلة كاملة ثم تقوم بشربه كل يوم فى الصباح على الريق

وصفة القرفة

مكونات الوصفة
تتكون هذه الوصفة من
 2 معلقة قرفة
2 معلقة عسل 
2 معلقة كاكاو
طريقة تحضير الوصفة
 هذه الوصفة لها قدره كبيره فى التخلص من الدهون المتراكمة فى البطن والارداف
نقوم بخلط القرفة مع مع العسل والكاكاو مع ماء مغلى و نقوم بتناوله على الريق قبل الإفطار وكوب بعد تناول الفطور بنصف ساعه


وصفة القرفة والكاكاو تسد وصفة الكاكاو والقرفة الشهية، وتذيب الدهون في الجسم، وهي سريعة في حرق السعرات الحرارية في الجسم، وذلك من خلال الوصفة التالية: المكوّنات: ملعقتان صغيرتان من القرفة. ملعقتان صغيرتان من العسل. ملعقتان صغيرتان من الكاكاو السادة. طريقة التحضير: نخلط القرفة، والعسل، والكاكاو جيداً. نتناول ملعقة من الخليط صباحاً على الريق قبل الإفطار، وبعد نصف ساعه تناول وجبة الإفطار.