التخطي إلى المحتوى الرئيسي

وصفات طبيعيه لتخسيس البطن والارداف

نقدم لكم فى هذا الموضوع بعض الوصفات الطبيعية التى تساعدنا على التخلص من مشكلة البطن والارداف التى
تسبب الازعاج للسيدات التى تعانى من هذه المشكلة بسبب تراكم الدهون فى هذه المنطقة 

الوصفة الاولى 

وصفة الميرمية والبابونج
مكونات الوصفة 
معلقه من البابونج
معلقه من المرمريه
معلقة من الشاى الأخضر
معلقه من القرفه
طريقة تحضير الوصفة
نضع كل المكونات فى حوالى لتر ماء ونتركه ينقع ثم نرفعها على النار حتى الغليان ثم نصفيها ونشرب كوب كل صباحا ومساءا

الوصفه الثانيه

الزنجبيل والنعناع
مكونات الوصفة 
معلقة زنجبيل 
اوراق النعناع الاخضر 
عصرة نصف ليمون
تحضير الوصفه
نضع كل المكونات فى إناء ونضع عليهم ماء مغلي ونتركه حوالى ساعه ونشرب حوالي 3 اكواب يوميا وهذا يخلصنا من 5 الى 7 كيلو فى الاسبوع 

الوصفة الثالثة

الكمون والليمون
مكونات الوصفة 
معلقة كمون
كوب ماء
ليمونه
تحضير الوصفه
نقوم بغلى الماء ونضع به الكمون وشرائح الليمون ونتركه ينقع حوالى ليله ثم نقوم بشربه وهذا يساعدنا فى التخلص من الوزن الزائد

الوصفه الرابعه

القرفة والكاكاو
مكونات الوصفة
نصف كوب شكولاته مبشورة
3 كوب كاكاو خام
4 أكواب لبن
ربع كوب قرفة
عود من القرفة
ربع كوب من السكر
تحضير الوصفه
نحضر اناء ونخلط به الكاكاو مع الشوكولاته والحليب والسكر ونضعه على النار ونقوم بالتقليب ونضع عود القرفة ونستمر فى التقليب حتى يختلط كل المكونات مع بعضها ونقوم بوضع الخليط فى اكواب ويشرب